En Salud al 100, el psicólogo, German González nos habló sobre este interesante tema.

La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, definiendo que es un tipo de terapia psicológica que utiliza la estimulación bilateral, como los movimientos oculares guiados, para ayudar a las personas a reprocesar recuerdos traumáticos y reducir el malestar emocional que estos generan.

Se utiliza principalmente para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), pero también ha demostrado ser eficaz para otras condiciones como la ansiedad y la depresión.

 La Organización Mundial de la Salud (OMS) la recomienda como uno de los tratamientos más efectivos para los trastornos relacionados con el trauma.