En Salud al 100, hoy se abordó el tema de las Elecciones inteligentes para diabéticos.

Y en ese sentido, la nutricionista y experta en diabetes y manejo metabólico, Alejandra Rodríguez nos brindó importantes consejos.

Entre ellos mencionó:

1. Lo light no significa que no tiene calorías.

2. Cuando se tiene diabetes hay que tener precaución con las bebidas alcohólicas.

3. Leer las etiquetas es importante. Elegir adecuadamente los productos como el yogurt.

4. Se puede consumir pan integral por la mañana o noche, pero sin la ingesta de más carbohidratos.

5. Evitar el consumo de azúcar en bebidas como café y jugos naturales.

6. Consumir frutas preferiblemente verdes.

¡Vean Salud al 100 con la licenciada Rodríguez!