En el segmento "Salud al 100" de Honduras al Cien, la psicóloga Ninoska Alfaro abordó un tema de gran relevancia para las familias: las adicciones en la juventud. Durante la entrevista, destacó cómo este problema afecta la salud física y mental de los jóvenes, llegando en muchos casos a provocar trastornos de conducta e incluso consecuencias fatales.

Uno de los puntos más alarmantes que expuso Alfaro es el incremento de la adicción a los videojuegos entre los jóvenes. Explicó que esta adicción genera alteraciones en el sueño, la alimentación y el rendimiento académico, además de provocar comportamientos agresivos y dificultades en la socialización. A pesar de la falta de estadísticas oficiales en Honduras, mencionó que en su práctica clínica ha observado un aumento del 30% en consultas relacionadas con estos trastornos.

La psicóloga comparó la adicción a los videojuegos con el abuso de sustancias como el alcohol y las drogas, debido a su impacto en el cerebro y en la conducta. Señaló que los niños y adolescentes con un uso excesivo de pantallas presentan mayor irritabilidad, dificultades de comunicación y una dependencia extrema de la tecnología. También mencionó que la flexibilidad de los padres ante estas conductas ha contribuido al problema, ya que muchos permiten el uso descontrolado de dispositivos electrónicos.

Otro aspecto crítico tratado en la entrevista fue la relación entre la adicción a los videojuegos y la salud mental, incluyendo casos extremos en los que los jóvenes reaccionan con agresividad o incluso con intentos de autolesión cuando se les restringe el acceso a la tecnología. Alfaro enfatizó la importancia de hablar abiertamente sobre estos temas y romper tabúes para reconocer las señales de alerta y buscar ayuda profesional a tiempo.

Finalmente, la especialista recomendó a los padres establecer límites claros en el uso de la tecnología y fomentar actividades recreativas que fortalezcan la interacción social. También instó a promover hábitos saludables desde la infancia, evitando el contacto con pantallas en edades tempranas y priorizando el juego físico y la convivencia familiar. Con una educación consciente y el acompañamiento adecuado, es posible prevenir y mitigar los efectos de las adicciones en la juventud.

Más detalles sobre este tema en: https://youtu.be/l9jwVVWvXLc