En Salud al 100, hoy nos acompañó la nutricionista, María Valenzuela para abordar el tema: ¿Cómo iniciar un 2025 con una vida saludable?

En ese sentido, resaltó la necesidad de iniciar con el ejercicio, plan alimenticio y acompañamiento de objetivos supervisados por un nutricionista.

Dejar la soda, bebidas ricas en azúcares, comidas rápidas, entre otros sugirió.

Valenzuela señaló que iniciar con una vida saludable también va acompañado con un buen sueño, y el manejo del estrés.

Vean más de Salud al 100 con la licenciada, Valenzuela en: https://youtu.be/luhUz9j6HIg