UPNFM promueve la salud mental y el uso responsable de las redes sociales
Ante esta realidad, los centros educativos buscan promover hábitos digitales saludables y ofrecer herramientas para afrontar situaciones que pueden generar estrés y ansiedad.
14 de octubre de 2026
La Universidad Pedagógica Nacional Francisco Morazán (UPNFM) desarrolló la Jornada de Salud Mental 2026, denominada “Entre Redes y Emociones”, con el objetivo de fomentar el bienestar emocional y generar conciencia sobre los efectos de las plataformas digitales en la vida cotidiana. La actividad reunió a estudiantes, docentes, personal administrativo y representantes de distintas instituciones en un espacio de aprendizaje, reflexión y autocuidado.
El uso constante de las redes sociales plantea desafíos para la salud emocional debido a su influencia en la autoestima, las relaciones personales y la convivencia familiar y académica. Ante esta realidad, los centros educativos buscan promover hábitos digitales saludables y ofrecer herramientas para afrontar situaciones que pueden generar estrés y ansiedad.
La jornada fue inaugurada por el vicerrector de Vida Estudiantil, Bartolomé Chinchilla, quien invitó a la comunidad universitaria a reflexionar sobre la influencia de las redes sociales en las relaciones interpersonales y el desempeño académico. También destacó la importancia de encontrar un equilibrio entre la vida digital y las actividades cotidianas.
Uno de los principales momentos fue el panel “Las Redes Sociales y la Salud Mental”, en el que participaron los especialistas Daniel Amaya, Miguel Landa Blanco y Ernesto Gálvez, bajo la moderación de la máster Isabel Montoya. Durante el diálogo se abordaron temas relacionados con la autoestima, el bienestar emocional y la convivencia en los entornos digitales.
Los asistentes también tuvieron acceso a stands informativos sobre atención psicológica, orientación educativa y servicios de salud. Entre las instituciones participantes estuvieron la Secretaría de Salud, la Asociación Hondureña del Teléfono de la Esperanza, el Centro Ciudad Mujer Tegucigalpa, el Cuerpo de Bomberos y la Organización HELP, entre otras entidades.
La programación incluyó sesiones de yoga, karate-do, ejercicios de estiramiento, zumba, danzas folklóricas y talleres de expresión creativa, actividades orientadas a fomentar el autocuidado, el manejo del estrés y la expresión de las emociones.
La jornada fue organizada por la Vicerrectoría de Vida Estudiantil (VIVES), con el apoyo de las carreras de Arte, Educación Física y Orientación y Consejería Educativa, además de diversas instituciones colaboradoras.
Con esta iniciativa, la UPNFM busca fortalecer la conciencia sobre la importancia de la salud mental y promover prácticas que contribuyan al bienestar emocional de estudiantes, docentes y personal administrativo.
