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ARTÍCULOS
VARIOS


Cómo monitorizar tu progreso para mantenerte enfocada en tus metas
Hola, soy Paola Carbajal, entrenadora personal y nutricionista deportiva. Mantener un seguimiento efectivo de tu progreso es clave para...

Paola Carbajal


El poder de los pequeños cambios: Hábitos saludables que marcan la diferencia
Cuando pensamos en mejorar nuestra salud y estado físico, a menudo imaginamos grandes transformaciones y cambios drásticos. Sin embargo,...

Paola Carbajal


Delirium, emergencia en los adultos mayores
El delirium se define como una alteración aguda en la atención y la cognición que se desarrolla en un corto período de tiempo. Es la...

Mariela Morales


Una nueva plaga de frijol en Centro América, un nuevo reto para la seguridad alimentaria en la región
En nuestro programa Agro-FuturoHN de CHTV se abordó de manera científica el tema "Generalidades y hallazgos preliminares sobre la nueva...

Lorena Lastres, Luis Fernando Gómez y Guillermo Cerritos


Rutinas de cardio en casa: sin necesidad de equipo
Hola, soy Paola Carbajal, fundadora del proyecto Mujer Fit en Roatán, y hoy quiero hablarte sobre cómo mantenerte activa y en forma sin...

Paola Carbajal


Importancia de identificar los síntomas prostáticos
Los pacientes habitualmente consultan por síntomas del tracto urinario inferior. Es menos común que estén asintomáticos y acudan para...

Mariela Morales


Crear un entorno saludable en casa
Hola, soy Paola Carbajal, creadora del proyecto Mujer Fit, entrenadora personal y nutricionista deportiva. En mi experiencia trabajando...

Paola Carbajal


Tecnología y salud mental
La tecnología ha transformado la vida moderna, ofreciendo beneficios incalculables pero también presentando desafíos significativos para...

Belia Madrid


Ejercicios para la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, pérdida del control de la vejiga, es un problema frecuente y que a menudo causa vergüenza. La intensidad...

Mariela Morales


Deficiencia de vitamina D en los adultos mayores
La deficiencia de vitamina D significa que su cuerpo no está recibiendo suficiente vitamina D para mantenerse saludable. La vitamina...

Mariela Morales


El impacto del estrés en la salud física: Cómo manejarlo a través del ejercicio
Soy Paola Carbajal, entrenadora personal y nutricionista deportiva, y en esta ocasión quiero abordar un tema crucial para el bienestar de...

Paola Carbajal


Mitos y estereotipos sobre el envejecimiento
Tener miedo o pensar negativamente sobre la tercera edad se debe, en muchas ocasiones a estereotipos culturales que crean una imagen...

Mariela Morales


Nutrición Balanceada: Cómo crear un menú semanal para perder peso y ganar energía
Cómo crear un menú semanal para perder peso y ganar energía.

Paola Carbajal


El poder de la hidratación: Cómo el agua impacta tu rendimiento y salud
Mantenerse hidratada es esencial para la salud y el rendimiento físico. El agua es vital para el funcionamiento adecuado de todos los...

Paola Carbajal


Tecnología y salud mental
La tecnología ha transformado la vida moderna, ofreciendo beneficios incalculables pero también presentando desafíos significativos para...

Belia Madrid


Empoderamiento de la mujer hondureña a través del ejercicio y la alimentación: Un camino hacia la salud y la autoconfianza
En Honduras, las mujeres enfrentan múltiples roles y desafíos en su vida diaria, desde cuidar de sus familias hasta desarrollar sus...

Paola Carbajal


Salud mental en los hombres
En las profundidades del ser masculino, yace un abismo silencioso, un torbellino de emociones ocultas y luchas internas que a menudo...

Belia Madrid


La importancia del entrenamiento de fuerza para las mujeres: Empoderamiento través del Fitness
En un mundo donde la salud y el bienestar se han convertido en pilares fundamentales de una vida equilibrada, el entrenamiento de fuerza...

Paola Carbajal


Soluciones agrícolas que generan eficiencia en los cultivos agroindustriales en Honduras
¿Cómo nace Soluciones Agrícolas Borjas (Solab) y que servicios prestan en la actualidad? Surge de una propuesta del amigo y colega el...

Allan Macotto


Polifarmacia en el Adulto Mayor
Ha habido varias definiciones y, en general, el uso de tres o cinco fármacos de forma simultánea, la indicación de fármacos innecesarios...

Mariela Morales
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