SALUD AL 100

La cadera es una de las articulaciones más complejas y determinantes en la movilidad del ser humano. Al ser una articulación de carga —junto con las rodillas, los tobillos y la columna vertebral—, soporta continuamente el peso del cuerpo y el impacto de nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, a pesar de su gran resistencia, también es susceptible a lesiones que van desde eventos traumáticos hasta un desgaste progresivo silencioso.

En una conversación para el segmento Salud al 100, el Dr. Luis Valladares Vijil abordó de manera integral los mitos, las verdaderas causas de los dolores articular e innovaciones médicas como la artroscopía de cadera.

De niños a adultos mayores: ¿A quiénes afectan las lesiones de cadera?

Existe la falsa creencia de que los problemas en la cadera son un padecimiento exclusivo de la tercera edad. La realidad clínica demuestra que afectan a personas de todas las etapas de la vida, manifestándose de formas muy distintas:

Pacientes pediátricos y jóvenes: Es crucial poner atención a condiciones como la displasia del desarrollo de la cadera o a fracturas y deslizamientos causados por caídas accidentales. Si estas condiciones no se diagnostican a tiempo, pueden provocar la muerte prematura de la articulación, obligando a pacientes menores de 20 años a requerir una prótesis.

Jóvenes y adultos activos (menores de 45 años): En este grupo es frecuente el pinzamiento fémoro-acetabular, un trastorno estructural muy común en deportistas (especialmente runners) que causa dolor en la cara lateral o frontal de la cadera. Durante años se ha tratado erróneamente como un problema puramente muscular, cuando en realidad suele requerir intervención quirúrgica para no degenerar en artrosis.

Adultos mayores: En la tercera edad predominan las patologías degenerativas como la artrosis (desgaste articular) y las fracturas traumáticas derivadas de caídas y resbalones en el hogar.

El peligro de correr sin planificación: Los deportistas y la salud articular

Un dato alarmante compartido por el especialista es que los maratonistas y corredores representan aproximadamente el 78% de las lesiones del tren inferior.

El problema principal radica en la práctica deportiva sin la debida planificación. Correr en superficies o calles inapropiadas, sumado a la falta de un protocolo de fortalecimiento muscular enfocado en el core, los glúteos y los isquiotibiales, suele desencadenar fallas biomecánicas. Una mala pisada o un pie plano no detectado generan un «efecto dominó» que termina sobrecargando gravemente la rodilla y la cadera.

Mitos y realidades: ¿El cartílago de la cadera se puede regenerar?

Una de las aclaraciones más categóricas del Dr. Valladares fue respecto a las falsas promesas que circulan en internet y redes sociales: El cartílago articular no se regenera.

"El cartílago no se regenera, eso es imposible. Es preocupante cómo se desinforma al paciente con tal de lucrarse de su dolor, prometiendo soluciones milagrosas con supuestas terapias o células madre fuera de un área quirúrgica. Las infiltraciones tienen un uso bien definido en la medicina (farmacológico o biológico) y deben aplicarse con mucha responsabilidad y guiadas por ecografía, no de forma indiscriminada", enfatizó el médico.

Afortunadamente, los avances en la traumatología moderna permiten ofrecer alternativas eficaces para proteger la articulación antes de considerar un reemplazo completo:

Artroscopía de Cadera: Una técnica innovadora y mínimamente invasiva en la que, a través de una cámara de alta precisión, el cirujano puede reparar el daño interno de la articulación sin necesidad de grandes incisiones.

Preservación Articular y Fisioterapia: El fortalecimiento físico bien guiado por un profesional es la clave para estabilizar la cadera y evitar que el desgaste avance aceleradamente.

Prótesis de Última Generación: Para casos avanzados o pacientes de edad madura, existen prótesis con componentes de porcelana o movilidad dual que ofrecen una vida útil de 10 a 15 años (según el nivel de actividad del paciente), devolviendo notablemente la calidad de vida.

La importancia de la atención médica integral

Las molestias en la cadera no deben ignorarse ni tratarse únicamente con analgésicos o automedicación. El cuerpo humano funciona como una cadena entrelazada donde la postura, los pies, las rodillas y la columna interactúan constantemente. Visitar a un ortopeda y traumatólogo a tiempo es la mejor decisión para obtener un diagnóstico certero y preservar la movilidad a largo plazo.

¿Deseas agendar una cita o consultar al especialista? El Dr. Luis Valladares Vijil lo pueden localizar en el Hospital Zafiro (Colonia Tepeyac, Tegucigalpa): Atiende martes, jueves y viernes.

Teléfono: 3378-1525

Honduras Medical Center (6to piso, Centro Avanzado de Ortopedia y Traumatología): Atiende lunes, miércoles y viernes por la tarde.

Teléfono: 2280-1565

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