Blanqueamiento dental: mitos y cuidados
13 de agosto de 2026
La odontóloga Perla Gutiérrez explicó qué tan seguro es el blanqueamiento dental y advirtió sobre los riesgos de utilizar remedios caseros o productos abrasivos recomendados en redes sociales.
El blanqueamiento dental es uno de los procedimientos estéticos que más dudas genera, especialmente por el temor de que pueda desgastar los dientes. La odontóloga Perla Gutiérrez, invitada al segmento “Salud al 100”, aclaró varios de los principales mitos y explicó cómo realizar este tratamiento de manera segura.
La especialista señaló que el blanqueamiento busca recuperar el tono natural de los dientes, que puede oscurecerse con el paso del tiempo debido al consumo frecuente de café, vino tinto y otros productos que favorecen la pigmentación.
Gutiérrez explicó que el procedimiento profesional utiliza un gel que actúa sobre las moléculas pigmentadas de la dentina, responsable del color del diente, sin desgastar el esmalte. Por ello, descartó la creencia de que un blanqueamiento realizado correctamente provoque desgaste dental.
El problema, advirtió, está en recurrir a métodos caseros o productos sin respaldo profesional, como mezclas de limón con bicarbonato, carbón activado y algunas pastas promocionadas en redes sociales como blanqueadoras.
La odontóloga explicó que algunos de estos productos actúan mediante abrasión, raspando progresivamente la superficie dental para eliminar manchas. Esto puede deteriorar el esmalte, una capa que no se regenera, y aumentar el riesgo de sensibilidad y otros problemas.
Por esa razón, pidió no confiar en videos de TikTok, Instagram u otras plataformas que presentan métodos caseros como alternativas al tratamiento profesional.
Otro temor frecuente es la sensibilidad que puede aparecer durante o después del blanqueamiento. Gutiérrez indicó que algunas personas pueden experimentar una molestia leve y temporal, que normalmente desaparece al concluir el procedimiento o poco tiempo después.
También aclaró que el tratamiento solamente actúa sobre los dientes naturales. No cambia el color de resinas, coronas u otros materiales dentales, por lo que quienes tienen restauraciones deben consultar previamente con su odontólogo.
La especialista recomendó realizar una limpieza dental antes del blanqueamiento y verificar que no existan problemas como gingivitis o periodontitis. Una vez que la boca se encuentra en buenas condiciones, el procedimiento puede realizarse bajo supervisión profesional.
Además, explicó que el resultado no es permanente y depende de los hábitos de cada persona. Como mantenimiento, señaló que puede realizarse aproximadamente una vez al año, siempre que el odontólogo lo considere apropiado.
Gutiérrez también aclaró el mito de la llamada “dieta blanca”. Explicó que después del blanqueamiento no es necesario limitarse exclusivamente a alimentos blancos ni eliminar completamente el café o el vino.
Si una persona consume estas bebidas, puede enjuagarse la boca con agua y esperar alrededor de 30 minutos antes de cepillarse normalmente.
El color de los dientes puede cambiar con los años por factores naturales y por el consumo de determinados alimentos y bebidas. Sin embargo, utilizar métodos caseros para intentar aclararlos puede terminar afectando el esmalte.
La recomendación de la especialista es realizar cualquier procedimiento de blanqueamiento con evaluación y supervisión de un odontólogo, evitando productos o recetas difundidas en redes sociales que prometen resultados rápidos sin evidencia científica.