SALUD AL 100

La adolescencia es una etapa marcada por cambios físicos, emocionales y sociales, pero también puede convertirse en un período de aislamiento cuando los jóvenes tienen dificultades para establecer vínculos o expresar lo que sienten. Sobre esta situación habló la psicóloga Emili Rodríguez durante el segmento Salud al 100, donde abordó el fenómeno denominado como la “epidemia de la soledad” entre adolescentes y jóvenes.

Rodríguez explicó que la adolescencia, comprendida aproximadamente entre los 10 y 19 años, representa una transición entre la niñez y la adultez. Durante esos años los jóvenes comienzan a construir su identidad, buscan pertenecer a determinados grupos y desarrollan con mayor intensidad sus relaciones interpersonales.

La especialista señaló que la pandemia de COVID-19 también tuvo efectos importantes sobre la manera en que los jóvenes se relacionan, debido al aislamiento y al aumento del tiempo frente a dispositivos electrónicos y redes sociales.

A esto se suma la presión por cumplir determinados estándares sociales y físicos que aparecen constantemente en las plataformas digitales. La búsqueda de aceptación puede llevar a algunos adolescentes a compararse con otras personas o intentar encajar en grupos, generando inseguridad y dificultades para relacionarse en la vida cotidiana.

Rodríguez relató incluso el caso de una joven que, ante la sensación de soledad, comenzó a buscar amistades a través de redes sociales y llegó a establecer encuentros presenciales con personas que nunca había conocido previamente.

La situación, según explicó, refleja cómo algunos jóvenes intentan llenar el vacío de compañía mediante vínculos construidos exclusivamente en internet.

Ante este panorama, la psicóloga destacó la importancia de que los padres y familiares se conviertan en una red de apoyo para los adolescentes. Para ello, consideró fundamental mantener una comunicación abierta y generar espacios donde los jóvenes puedan hablar sin sentirse juzgados.

La escucha activa también constituye una herramienta importante, ya que permite identificar cambios en el comportamiento y conocer las situaciones que pueden estar afectando emocionalmente al adolescente.

Rodríguez recomendó prestar atención cuando un joven comienza a aislarse de manera marcada, pierde interés en actividades que anteriormente disfrutaba o mantiene durante un período prolongado cambios emocionales y conductuales.

Cuando estas señales generan preocupación o interfieren con la vida cotidiana, aconsejó buscar el acompañamiento de un profesional de la salud mental.

Durante la entrevista, la especialista destacó que actualmente existen diferentes alternativas para acceder a atención psicológica, incluyendo la modalidad presencial y la teleterapia.

Esta última modalidad adquirió mayor relevancia durante la pandemia y actualmente permite que las personas reciban orientación profesional sin necesidad de trasladarse físicamente a un consultorio.

Rodríguez también hizo énfasis en la necesidad de que la sociedad hondureña conceda mayor importancia al cuidado de la salud mental y elimine progresivamente los prejuicios que pueden impedir que una persona busque ayuda profesional.

La especialista atiende de manera presencial durante la jornada vespertina y también mediante teleterapia. Según indicó durante el programa, puede ser localizada en Instagram como @menteconemily.

La conversación dejó como principal mensaje la importancia de no normalizar el aislamiento prolongado de los jóvenes. Aunque la soledad puede formar parte de determinadas etapas de la vida, cuando se convierte en una situación persistente y afecta las relaciones, el desempeño o el bienestar emocional, puede ser una señal para buscar apoyo y acompañamiento profesional.