La nutrición para nuestros pequeños, es un tema que todos nuestros padres de familia deben conocer para brindar una los nutrientes necesarios y equilibrados en cada etapa de sus pequeños: hablamos desde el nacimiento hasta la adolescencia, ya que ello marcará un estilo de vida.

Es por ello, que para conocer más del tema, nos acompaña el nutricionista Áxel Flores.

"Para comenzar a hablar de nutrición, debemos saber que la leche materna es el alimento perfecto para el bebé", sugiere Flores, esto inicia desde el nacimiento hasta los seis meses.

"A partir de los 6 meses y hasta los dos años, podemos ir integrando gradualmente alimentos sólidos como frutas, verduras, trozos blandos".

Ahora bien, llegando a la edad escolar (6-12 años), nuestro invitado insta a todos los padres de familia a estar pendiente de sus niños en cuanto al crecimiento continuo, entorno social, escolar y por supuesto, los hábitos alimenticios".

Así como a evitar a toda costa bebidas azucaradas, alimentos no saludables como snacks y comidas rápidas.

Ya que en la actualidad, nuestra niñez está presentando enfermedades como:

-Obesidad infantil

-Diabetes tipo 2

-Hipertensión arterial

Y lo más importante es llevar periódicamente a nuestros niños con el nutricionista.

¿Cómo contactamos a alimentos la Sirena 🧜‍♀️ para adquirir recetas y adaptarlas en nuestra cocina?

Facebook, Instagram y Tik Tok: @lasirena.global

Y al sitio Web: www.alimentoslasirena.com