En Salud al 100, la psicóloga integrativa, Florencia Zúñiga nos trajo este reflexivo tema.

La frase "el trauma no se borra, se transforma" significa que una experiencia traumática no desaparece por completo, sino que su impacto se puede integrar y procesar para que deje de ser una carga paralizante y se convierta en una lección de sabiduría, fortaleza o crecimiento personal, subrayó.

Este proceso de transformación es fundamental para la sanación y implica aceptar la herida, entenderla y trabajarla a través de diferentes enfoques terapéuticos que liberan la energía emocional atrapada y restauran la capacidad de vivir plenamente, remarcó.