En Salud al 100, Lérida Euceda, acompañante Holístico nos llevó al fascinante mundo del método Silva.

El método Silva es un método de autoayuda y desarrollo mental ideado por el parapsicólogo estadounidense José Silva que afirma mejorar el coeficiente intelectual y desarrollar habilidades mentales como la capacidad de la clarividencia o la sanación.

Los cursos del método Silva de control mental consisten en ejercicios sencillos que, según su creador, sirven para conseguir entrar en un estado de relajación profunda, y desde ese nivel mental (ondas alfa) autoprogramarse para conseguir mejoramiento personal.

Se trata de un curso que pretende:

-Controlar el estrés negativo y mejorar el descanso.

-Mejorar el rendimiento intelectual, la capacidad de estudio y concentración.

-Mejorar la actitud positiva y la eficacia en el trabajo.

-Aumentar la imaginación y la creatividad para resolver problemas.

-Mejorar la salud, la autoestima, la confianza en uno mismo y la fuerza de voluntad para controlar hábitos.