En el segmento Salud al 100, la Dra. Gabriela Valeriano abordó un tema clave para las madres lactantes: cómo seleccionar correctamente un extractor de leche.

La especialista destacó que la elección depende principalmente del estilo de vida de la madre y de las necesidades del bebé.

“Lo primero es identificar si la madre trabaja fuera de casa durante varias horas o si estará en el hogar a tiempo completo. Dependiendo de esto se recomienda un extractor primario —generalmente eléctrico, de mayor potencia, ideal para madres que deben realizar varias extracciones en el trabajo— o un extractor secundario, más práctico y de uso manos libres para quienes solo se ausentan por poco tiempo”, explicó la doctora.

También recordó que existen extractores manuales y eléctricos, y que el éxito de su uso radica en mantener horarios de extracción adecuados. En los primeros días de vida del bebé, la recomendación es hacerlo cada tres horas, al menos ocho veces al día, con el fin de asegurar la producción de leche. Una vez que la madre regresa al trabajo, los tiempos de extracción deben ajustarse a las horas de separación con el bebé.

En cuanto a la cantidad de leche a reservar, la especialista aclaró que esta se calcula según el peso y la edad del recién nacido. Además, enfatizó la importancia de contar con un refrigerador en el lugar de trabajo y de mantener la leche en condiciones óptimas hasta llegar a casa.

La Dra. Valeriano también resaltó que el cuidado e higiene del extractor es fundamental.

“Las partes lavables deben esterilizarse siguiendo siempre las instrucciones del fabricante. La leche materna es un fluido vivo, y si no se mantienen las medidas de higiene puede convertirse en un riesgo para el bebé”, señaló.

Otro punto relevante es la adaptación del extractor al cuerpo de la madre. Existen diferentes tallas de copas, y elegir la incorrecta puede provocar molestias o extracciones ineficientes. Por ello, recomendó a las madres asesorarse con profesionales de la salud antes de realizar la compra, evitando así gastos innecesarios en productos que no cumplen sus necesidades.

Finalmente, la especialista recordó que la lactancia materna es un derecho del bebé y un proceso que requiere apoyo, paciencia y la información adecuada. “La edad, el trabajo o las distancias no deben ser obstáculos cuando se cuenta con las herramientas correctas”, concluyó.

Las madres interesadas en recibir orientación personalizada pueden contactar a laDra. Gabriela Valeriano a través de su cuenta de Instagram @dra.gabrielavaleriano o al número 3377-1497, donde ofrece asesorías presenciales en Tegucigalpa y virtuales para el resto del país.