En Salud al 100, hoy tuvimos al nutricionista de Atún y Sardinas La Sirena, Axel Flores para abordar este tema.

Para fortalecer el sistema inmunológico y combatir el cáncer de piel, es crucial mantener una dieta rica en nutrientes y antioxidantes, además de adoptar un estilo de vida saludable.

Esto incluye consumir alimentos ricos en vitaminas A, C, D y E, ácidos grasos omega-3, licopeno, polifenoles y selenio, así como evitar la exposición excesiva al sol y realizar autoexploraciones periódicas de la piel.

Flores resaltó que es necesario consumir productos ricos en vitaminas, minerales y proteínas como los atunes y sardinas La Sirena.