En Salud al 100, se habló sobre este importante tema educativo.

Axel Flores, nutricionista de La Sirena remarcó que es vital ver lo que comemos en base al contenido nutricional.

Subrayó que se tienen que valorar los elementos como los carbohidratos, proteínas, azúcares y añadidos, sodio, entre otros elementos.

Esto nos indicará que el alimento que se va a consumir será de calidad en base al objetivo deseado.