FARÁNDULA

En un episodio íntimo de la serie ‘Time to Walk’ de Apple Fitness+, el reguetonero Daddy Yankee compartió un relato personal y revelador sobre su lucha contra la depresión, especialmente en el apogeo de su carrera. Durante el episodio, disponible para los usuarios de iPhone y Apple Watch, el cantante revela aspectos poco conocidos de su vida, incluyendo cómo, a pesar de tenerlo todo, se sintió solo y emocionalmente abrumado en los momentos más altos de su éxito.

El episodio, totalmente grabado en audio en inglés y en su Puerto Rico natal, también es una plataforma para que Daddy Yankee rompa con los estigmas asociados a la salud mental. Relató que, hace tres o cuatro años, decidió buscar ayuda profesional, lo que lo llevó a su primera consulta con una terapeuta. Esta intervención le permitió entender mejor su mente y practicar técnicas de meditación, lo que transformó su vida emocional y mental.

Lecciones de salud mental y ejercicio: A lo largo del episodio, el artista no solo compartió su experiencia con la salud mental, sino que también enfatizó la importancia de la inteligencia emocional. En su mensaje, exhortó a sus seguidores a buscar ayuda y a hablar con profesionales para superar cualquier dificultad emocional. Asimismo, Daddy Yankee expresó cómo la actividad física, especialmente el caminar, le sirve como un momento de conexión y agradecimiento.

El cantante mencionó que caminar por las calles de su isla le ayuda a mantenerse centrado y a no perder el enfoque en lo realmente importante, un hábito que fomenta tanto su bienestar físico como emocional.

‘Time to Walk’ es una serie diseñada para motivar a los usuarios a caminar más y disfrutar de los beneficios de esta actividad física. En ella, han participado otros artistas de renombre como Jennifer López, Lady Gaga y Alicia Keys, quienes también han compartido sus historias y consejos de vida mientras se ejercitan.

Contexto: Daddy Yankee, conocido mundialmente como uno de los pioneros del reguetón, siempre ha sido una figura de gran influencia en la música latina. Sin embargo, esta revelación sobre su lucha personal con la depresión trae una nueva dimensión a su vida pública, abriendo un diálogo sobre la importancia de la salud mental y cómo la fama no está exenta de sus propios desafíos.