DEPORTES

El fitness femenino continúa creciendo en Honduras, motivando a más mujeres a adoptar estilos de vida saludables y a incursionar en competencias deportivas. Cada vez son más las atletas que combinan disciplina, entrenamiento y preparación profesional para alcanzar sus metas dentro y fuera del gimnasio.

La atleta hondureña Eskarleth Rodríguez compartió su experiencia en el mundo del fitness durante una entrevista en el programa Deportes al 100, donde habló sobre su preparación para sus primeras competencias y los cambios que ha experimentado gracias al entrenamiento.

Rodríguez explicó que actualmente combina su trabajo con sus estudios en ciberseguridad, además de mantener una rutina constante de ejercicio. Aunque comenzó a asistir al gimnasio hace varios años, fue después de la pandemia cuando decidió tomarse el entrenamiento de manera más seria.

La deportista reconoció que durante una etapa de su proceso cayó en prácticas poco saludables debido a dietas demasiado estrictas, pero aseguró que con el tiempo aprendió a encontrar un equilibrio que le permitiera alcanzar sus objetivos sin comprometer su bienestar.

Actualmente se prepara para competir en la categoría Bikini Fitness en dos eventos programados para agosto: la Copa Hill, el 1 de agosto, y una competencia nacional el 15 del mismo mes. Esta será su primera experiencia sobre una tarima de competición.

Rodríguez señaló que ha seguido un proceso gradual de preparación física durante los últimos meses, enfocado en reducir grasa corporal sin perder masa muscular, con el objetivo de llegar en las mejores condiciones posibles.

De cara al futuro, manifestó su interés en continuar compitiendo y seguir desarrollándose dentro del fitness, sin descartar la posibilidad de participar en eventos internacionales.

Asimismo, animó a otras mujeres a iniciar una vida activa y saludable, destacando que el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino que también fortalece la disciplina y la confianza personal.

Además de sus metas deportivas, adelantó que planea incursionar como entrenadora para compartir sus conocimientos y ayudar a otras personas a alcanzar sus objetivos físicos y de bienestar.