Expone: Santiago Navarro (Coach, Conferencista y Autor)

Comentarios: María Cárcamo

Nuestra mente es programada desde que somos muy pequeños. No siempre de la manera en que nos gustaría, hay momentos en que por alguna acción o por la falta de ella, se le dice al pequeño “por tu culpa ocurrió esto”.  Muchas veces viene de padres, hermanos, tutores, amigos y en algunas ocasiones, de maestros.

Estos momentos, por inofensivos que parezcan, dejan huella en la mentalidad y crecemos sintiendo que no somos merecedores de las cosas buenas que la vida ofrece. Cargamos esa culpa, de no haber hecho las cosas de la mejor manera.

Te comparto 3 recomendaciones, para liberarte de la culpa y te sientas cada día más pleno:

1.- Acepta que eres humano y que cometes errores, que más de alguna vez te equivocarás y no hay nada de grave en ello, siempre y cuando te hagas responsable de tus actos.

2.- Aprende a perdonarte y hablarte de forma positiva. Esto permitirá que tu mente te brinde herramientas y recursos para ir mejorando día con día.

3.- Pide disculpas cuando has fallado. No hay nada de malo con admitir el error, reconocerlo y pedir perdón a la persona que se vio afectada por tus acciones.

Estas tres recomendaciones te permitirán sentirte más liviano y con menos culpabilidad, para vivir una vida más plena.

Más detalles sobre este tema: https://youtu.be/lBoCLeeDNLQ